Archive for abril, 2014

La flora intestinal juega un papel crucial en la salud del ser humano1,2. Desde hace millones de años el ser humano ha coexistido con millones de microorganismos en una perfecta simbiosis3,4, de manera que nuestro sistema inmune necesita de esos microorganismos para funcionar adecuadamente1,2. Una de las consecuencias de un estilo de vida no saludable es la disbiosis intestinal con un aumento de la familia de las bacterias Firmicutes y una disminución de las Bacteroidetes, que puede dar lugar a un aumento de las enfermedades inflamatorias y autoinmunes1,3,5. En la actualidad debido en parte al exceso de higiene hay una alteración en la flora intestinal de los seres humanos en los países occidentalizados que ha dado lugar a un aumento en la prevalencia de enfermedades inflamatorias4.

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Desde Econutracell queremos felicitar a nuestra amiga Gema Hernández por los resultados obtenidos en las últimas pruebas:

Tercera en la Media Maratón de Sabiñánigo del 30 de marzo.

Segunda en el Duatlón de Larga Distancia de El Amogable en Soria con unas distancias de 12km a pie 60 de ciclismo y otros 6 de carrera a pie, el 13 de abril.

Segunda en el primer triatlón de la temporada el Doble Olímpico de Terres del Ebre en San Carles de la Rapita con unas distancias de 3 kms a nado, 90 en bici y 20 de carrera a pie, el 27 de abril.

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La incoherencia entre factores ambientales y nuestro genoma puede ser un factor en el desarrollo de las enfermedades más comunes hoy en día (diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, o enfermedades autoinmunes entre otras). Habitualmente, las patologías musculoesqueléticas y el dolor crónico también forman parte de ese grupo de enfermedades muy comunes hoy en día a las que algunos factores ambientales también podrían afectar.

Respecto al ambiente, son muchos los factores que influyen sobre nuestro genoma, y como consecuencia, alteran la susceptibilidad a padecer estas enfermedades1. Algunos factores conocidos son la alteración de la dieta, el estrés crónico, la falta de exposición solar, la alteración del ritmo del sueño, el exceso de contaminación o la falta de ejercicio físico. Dentro de la nutrición están el desequilibrio entre ácidos grasos, las grasas trans, el déficit de micronutrientes, la carga glucémica, los antinutrientes, los productos avanzados de la glicación, el equilibrio ácido/base o el exceso de sal1.

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