Archive for enero, 2015

Los estudios indican que la suplementación con 1500 mg de sulfato de glucosamina combinada con 1200 mg de sulfato de condroitina por día, es positiva para el tratamiento de las enfermedades degenerativas articulares: ecoreuma y ecoreuma ativo

Ayuda al mantenimiento y a la reparación del catílago y articulaciones, a la flexibilidad y movilidad de las articulaciones y promueve la salud de huesos, ligamentos y tendones.

La ingesta de whey aumenta los niveles de glutation, un poderoso antioxidante presente en el cuerpo, fundamental para fortalecer nuestras defensas.
Lucha contra la gripe con un delicioso batido total whey, dos veces al día.

El uso de suplementos de proteínas para aumentar la masa muscular y la fuerza es muy habitual en el mundo del deporte. La mayoría de las veces la decisión de tomar suplementos de proteínas se toma en base a recomendaciones de amigos, familiares o compañeros de equipo, y no en base a la evidencia derivada de investigaciones científicas de calidad.

En este artículo vamos a contestar a la pregunta de si existe evidencia científica para recomendar suplementos de proteínas en personas sedentarias y deportistas para ganar masa muscular y fuerza teniendo en cuenta las conclusiones de una reciente revisión sistemática sobre el tema realizada por expertos en la materia.

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