Archive for julio, 2017

 

Es común confundir “100% whey” con “100% proteína”.

Es imposible que tu bote de proteína sea sólo 100% en su totalidad, ya que en la obtención de la proteína del suero de leche existen siempre “vestigios” de grasa e hidratos de carbono, además de los demás ingredientes (generalmente aromas y emulsificantes) que se añaden al producto.

Por lo tanto, el significado de “100% Whey” en la etiqueta, significa que el 100% de la proteína viene de la proteína de suero (suero de leche), y no contiene aminoácidos libres añadidos ni otras fuentes de proteína de menor calidad.

 

La obesidad es un problema de salud pública con un importante gasto socioeconómico. Datos del año 2014 indican que 2,1 billones de personas sufrían de sobrepeso u obesidad, un 30% de la población mundial, y un 5% de las muertes totales en el mundo son atribuidas a la obesidad (1). Si la incidencia continua así en el año 2030 la mitad de la población mundial tendrá sobrepeso u obesidad (1)

Por lo tanto, muchas personas buscan reducir su peso corporal para mejorar su salud y su aspecto físico. Para conseguir ese objetivo lo ideal es generar un balance energético negativo, o sea, que la cantidad de calorías que entran en nuestro cuerpo sea menor que las que salen (2). Por lo tanto, se trata de aumentar el gasto de energía (aumentando la actividad física durante el día) y de reducir la ingesta de energía (comiendo alimentos que «llenen» y que aporten menos calorías). Keep Reading →

4 active electrolytes es una fórmula compuesta de bicarbonato de sodio, carbonato de magnesio, cloruro de sodio, fosfato de potasio.
La combinación de los electrolitos con el bicarbonato de sodio, actúa eficazmente en la maximización del rendimiento y garantiza una recuperación más rápida.
Con un delicioso y refrescante sabor, lima limón.
Beneficios:
• Aporte de agua y carbohidratos para una correcta hidratación durante la actividad física o entramiento.
• Disminuye el cansancio y la fatiga.
• Reduce el riesgo de sufrir molestias gastrointestinales.
• Contribuye a que la recuperación posterior sea más rápida y eficaz.

Mario Mola, Campeón en las Series Mundiales de Hamburgo. Se acaban los calificativos para este gran #GoldAthlete