AUMENTO DE LA RESISTENCIA
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»» En deportes de endurance, los atletas tienen que tener la capacidad de soportar esfuerzos físicos extenuantes durante largos periodos de tiempo, ya que, la resistencia física de un atleta resulta un factor determinante para la obtención de buenos resultados. Existen diversos factores que influyen en la resistencia física, en particular, la genética, el nivel de hidratación, la nutrición y la capacidad máxima de captación de oxígeno.
De estos 4 factores, solo podemos manipular los 3 últimos, ya que el aumento de la capacidad máxima de captación de oxígeno se encuentra directamente relacionado con la intensidad y la frecuencia de la práctica de actividad física. Por tanto, una correcta hidratación y una nutrición adecuada desempeñan un papel fundamental en el aumento de la resistencia física de un atleta y, en consecuencia, en su rendimiento. Con el fin de ayudar a los atletas a mejorar su condición física, la industria de los suplementos ha desarrollado numerosos productos con la intención de: posibilitar una buena eficacia del uso del oxígeno, garantizar niveles adecuados de ácido láctico y de óxido nítrico, proporcionar energía para el ejercicio y aumentar la eficacia de uso de esta energía.
Consejos:
- Hidrátate y aliméntate correctamente
- Descansa adecuadamente entre los entrenamientos
- No te acomodes en un plan de entrenamiento único. Varía cada cierto tiempo
- Sal de tu zona cómoda, para que cada entrenamiento resulte mejor que el anterior
Productos que te ayudarán a alcanzar el objetivo:
♦♦♦ Fundamental ♦♦ Importante ♦ Complementario
QUEMAGRASAS/TERMOGÉNICOS
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Fórmula con 100% L-Carnitina que te permite alcanzar la máxima definición
PREPARACIÓN
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Fórmula que te permite la máxima preparación para entrenamientos de resistencia
ERGOGÉNICOS
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Fórmula que permite una mayor intensidad de entrenamiento
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Fórmula con 100% Creatine Creapure™
ENERGÉTICOS
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Bebida isotónica con hidratos de carbono y electrolitos
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Gel energético que se puede llevar a cualquier sitio
RECUPERADORES
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Fórmula innovadora de rápida absorción que promueve el bienestar muscular
PROTEÍNAS Y AMINOÁCIDOS
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Aminoácidos de cadena ramificada con un alto grado de pureza
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Fórmula con glutamina de alta calidad que promueve el normal fortalecimiento muscular
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Fórmula hiperproteíca, baja en grasas
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Fórmula rica en porteína Whey, con un bajo contenido en grasa y una reducida concentración en hidratos de carbono
VITAMINAS Y MINERALES
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Fórmula mineral de última generación
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Fórmula multivitamínica de última generación
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Fórmula con magnesio de alta disponibilidad
