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🆕 NUEVO PRODUCTO 🆕

El ritmo de vida acelerado tiene gran influencia en nuestra alimentación. Fácilmente solemos caer en la tentación de comer esa galleta o chocolate, sólo para “engañar” el hambre que nos suele visitar a medio día.

Ahora, no será así 😁

Con las nuevas Peatatoes, disfrutarás del bocado ideal en los momentos de diversión en familia o con amigos. Este snack tiene un bajo contenido de azúcar y grasa saturada. Al estar compuestas por ingredientes naturales y contener un alto contenido de proteína de guisante.

¡No esperes más tiempo para probarlas!

 

La grasa abdominal es algo que muchos luchan por perder, e independientemente del entrenamiento riguroso que llevamos o del plan alimenticio que seguimos al dedillo, ella termina quedándose hasta el final.
 
Extreme Cut Explosion es una fórmula termogénica que ayuda a perder masa grasa y mejorar la composición corporal. Este producto posee una fórmula con poderosos elementos termogénicos para una acción completa y eficaz.
 
Extreme Cut Explosion, con el cromato, el yodo, el té verde y el selenio, con la acción de la cafeína, Acetil-L-Tirosina, Rhodiola Rosea, de Coleus forskohlii, Tirosina, Beta-Sitosterol y Fenilalanina, lo que hace de este suplemento una fórmula única.
 
Diversas investigaciones muestran que los termogénicos aumentan el gasto energético y, por lo tanto, las calorías que quemamos diariamente, incluso mientras descansamos.
 
Por esta razón, varias personas consumen termogénicos, para potenciar la quema de grasa, especialmente en las fases de “secado”. Miguel Caratão, uno de nuestros atletas de Crossfit, no dispensa la toma de estos suplementos, pues le ayuda en la pérdida de la grasa extra, principalmente de la grasa abdominal.
 
 
#GoldNutrition #BeExcelent #ExtremeCutExplosion
El propio nombre ya es conocido en el medio deportivo dada su calidad. Muchos terminan eligiendo un suplemento proteíco basándose únicamente en su coste, ni siquiera teniendo en cuenta el contenido nutricional del mismo. El más barato no suele ser el mejor, y si realmente queremos resultados, hay que elegir ” calidad ” en detrimento del ” precio “.
 
La iso hydro whey goldnutrition es un delicioso batido proteíco que combina las dos mejores fuentes de proteína del suero de la leche del mercado, isolac y optipep, proteína aislada e hidrolizada de alta calidad, esta proteína de suero de leche proviene de vacas de pastos verdes, alimentadas con hierba y heno, una garantía de calidad y sostenibilidad como de compromiso.
 
Sin azúcares añadidos, con muy bajo contenido de hidratos de carbono y grasas, la iso hydro whey goldnutrition es el aliado perfecto para la máxima definición muscular.
Una elección consciente es siempre la mejor manera.
 
#GoldNutrition #BeExcellent #IsoHydroWhey

Para muchos conocida como la “vitamina del sol”, la vitamina D es a menudo ignorada, pero que desempeña un papel importantísimo en la salud. Este micronutriente no sólo tiene un papel fundamental en la salud ósea, sino también en la salud muscular e incluso mental. Desafortunadamente, la débil exposición solar que la vida moderna nos ha traído, hace que la deficiencia en esta vitamina sea bastante común.

De acuerdo con estudios recientes, y a pesar que España, siendo uno de los países europeos con más sol, los españoles tienen niveles bajos de vitamina D en comparación con los pueblos nórdicos, donde la suplementación es una práctica común.

Los cambios en el estilo de vida y el creciente sedentarismo de las personas, que hemos venido a ver en las últimas décadas, son las principales causas señaladas. La exposición solar en verano solo es diaria durante el período de vacaciones y casi siempre con protección solar, de acuerdo con las recomendaciones de los dermatólogos. El problema no es el uso de protectores, pero si la falta de exposición solar de forma regular.

La ingesta de alimentos ricos en vitamina D puede ayudar a la mejora de los niveles de vitamina D (carnes, pescado y mariscos, como salmón, sardinas y mariscos, y alimentos como el huevo, la leche, los quesos y las setas)

Si te sientes enfermo o contraes infecciones con frecuencia, si sientes fatiga, cansancio, dolores en los huesos o hasta algún estado depresivo, estos pueden ser signos de carencia de vitamina D.

¿A qué estás esperando? ¡Toca a aprovechar el buen tiempo y así cogerás un poco de sol!

 

Y si quieres suplementarte con Vitamina D, te recomendamos Vitamina D3 de Airbiotic, en formato de 1000UI y 5000UI

El desayuno. Por ser la primera comida del día es sin duda una de las más importantes. Después del ayuno nocturno es esencial restablecer la energía y los nutrientes necesarios para comenzar un nuevo día con vitalidad.
 
El Oats & Whey es una excelente opción para las personas con poco tiempo por la mañana pero con preocupación por su alimentación. El resultado es un desayuno equilibrado, COMPLETO y saciante. Sin azúcares añadidos, con un alto contenido de fibra y un sabor delicioso. Pero, ¿sabías que puedes hacer también unas deliciosas tortitas con Oats & Whey?
 
Receta:
 
– 2 tazas de café de copos de avena;
– 2 cacitos de Oats & Whey Goldnutrition chocolate;
– 2 tazas de café de claras de huevo;
– 4 cucharaditas de levadura en polvo;
 
Pon la avena en la licuadora hasta que se convierta en harina. Luego junta las claras de huevo, la levadura y el Oats & Whey.
Mezcla bien. Calienta una sartén anti-adherente a fuego medio y cocinar hasta dorar de ambos lados.
 
¡Buen provecho!
 
#GoldNutrition #Oats #BeExcellent

Uno de los mejores beneficios del café, como la mayoría de la gente ya sabe, es el aumento de los niveles de energía. Diversos estudios comprobaron que el café mejora varios aspectos de la función cerebral incluyendo la memoria, el humor, el estado de alerta, los tiempos de reacción y la función cognitiva general.
Pero para quien practica deportes de resistencia, esta sustancia es un excelente aliado para la mejora del desempeño, ya sea en pruebas o en entrenamiento. La cafeína ayuda a movilizar las reservas de grasa, permitiendo que el cuerpo utilice la grasa como principal fuente de combustible. Al utilizar la grasa como combustible, el organismo ahorra así el glucógeno, que es una fuente adicional de combustible para el cuerpo, almacenado en los músculos y en el hígado. Al retrasar el consumo de glucógeno muscular, el ejercicio puede ser prolongado, permitiendo al atleta un mejor desempeño antes de alcanzar el estado de fatiga. El ahorro del glucógeno es más crucial en los primeros 15 minutos de ejercicio. Es en esta ventana temporal que la cafeína puede ayudar a disminuir significativamente el consumo de glucógeno. La cafeína también puede ayudar a mejorar en la recuperación después del ejercicio. Según la American Physiological Society (para ver el estudio sigue el siguiente enlace http://www.the-aps.org/…/Au…/Public-Press/Archive/08/24.html), los niveles de glucógeno muscular aumentan alrededor del 66% en los atletas que ingieren un suplemento con hidratos de carbono y cafeína, frente a los que sólo ingieren hidratos de carbono. Este aumento en el glucógeno puede no sólo ayudar en la recuperación, sino que también ayudará a hacer el entrenamiento del día siguiente mucho más productivo. #goldnutrition #consejosymitos

¡La creatina es un excelente aliado para aumentar la fuerza, velocidad explosiva y resistencia! Varios #goldathletes, como Melanie Santos, se complementan con creatina, dada la naturaleza y exigencia de sus entrenamientos.
 
LA CREATINA 1000 mg contiene 100% creatina creapure, el mismo ingrediente presente en nuestra Creatina Power Mix. Con 3 GRAMOS DE CREATINA EN SÓLO 1 dosis, la dosis de creatina 1000 mg esta realmente concentrada y su toma es controlada debido a su composición en cápsulas.
 
La Creatina es producida naturalmente por el organismo. Sin embargo, el cuerpo tiene pocas reservas de este compuesto de aminoácidos. Para optimizar los resultados a nivel deportivo y obtener masa muscular, varios atletas y profesionales optan por suplementarse con Creatina.
 
 
#goldnutrition #beexcellent #creatine1000
Muchas personas sufren dolor en las articulaciones, independientemente de la actividad física que se realice.
 
El EcoReuma Ativo GoldNutrition es una fórmula que combina el sulfato de glucosamina y sulfato de condroitina de origen natural, con extracto de Boswellia serrata.
 
La glucosamina funciona de forma natural, evitando la destrucción del cartílago y aliviando el dolor en las articulaciones, hinchazón y pérdida de la movilidad. La condroitina mejora los efectos de la glucosamina además de mejorar su producción, así como el colágeno. Finalmente, Boswellia serrata es un excelente antiinflamatorio natural para combatir el dolor de las articulaciones y aumentar su recuperación después de actividad física.
 
#GoldNutrition #BeExcellent #EcoreumaActivo
¿Qué ocurre cuando se une en un solo producto hmb (anticatabólico), creatina, akg (vasodilatador) a la mejor proteína de suero (aislada e hidrolizada) con hidratos de carbono de absorción rápida?
 
¡La fórmula más completa para aumentar la masa muscular!
 
En “Pure mass” juntamos todo lo que necesitas para antes y después del entrenamiento en un solo batido, que cuenta con los ingredientes más estudiados en lo que respecta a la ganancia de masa muscular y fuerza.
 
Es un producto de excelente calidad y si buscas un suplemento que promueva al máximo el aumento de masa muscular, combinado con un aumento de fuerza, velocidad y resistencia, ¡“Pure mass” es el suplemento para ti!
 
#GoldNutrition #BeExcellent #PureMass
Si te gustaría tomar un suplemento más cerca de la hora del entrenamiento e incluso durante, tenemos tu solución: BCAA´S Extreme Force.
 
Este suplemento es un excelente aliado para todo tipo de entrenamientos, desde resistencia hasta fuerza. Te ayuda en la recuperación muscular, previene la fatiga mental y tiene una acción anti-catabólica
 
Los BCAA´S Extreme Force además de contener un cociente 4:1:1 con el doble de leucina (aminoácido esencial en el aumento de masa muscular), también tiene glutamina, otro aminoácido que ayuda a prevenir el catabolismo muscular.
 
#ExtremeForce #ExtremeAthlete
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