Atletismo
Si practicas modalidades de atletismo, los suplementos clave para el éxito son:
30 minutos antes del entrenamiento:
- Pre workout Endurance: 1 dosis (medio fondo y fondo)
Durante el entrenamiento (por hora):
- Gold Drink: de 700 a 1200 ml
- Extreme gel Guaraná y Cafeína
Después del entrenamiento (antes de los siguientes 30 minutos):
- Fast Recovery: 1 dosis
Con las comidas (2 veces al día):
- SAFE: 1 cápsula
Al acostarse:
- ZMA: 3 cápsulas