Atletismo

Si practicas modalidades de atletismo, los suplementos clave para el éxito son:

30 minutos antes del entrenamiento:

• Pre workout Endurance: 1 dosis (medio fondo y fondo)

Durante el entrenamiento (por hora):

• Gold Drink: de 700 a 1200 ml
• Extreme gel Guaraná y Cafeína

Después del entrenamiento (antes de los siguientes 30 minutos):

• Fast Recovery: 1 dosis

Con las comidas (2 veces al día):

• SAFE: 1 cápsula

Al acostarse:

• ZMA: 3 cápsulas