Gimnasio: Disminución de peso / definición muscular

Si practicas modalidades de Gimnasio: Disminución de peso/definición muscular, los suplementos clave para el éxito son:

45 minutos antes del entrenamiento:

Después del entrenamiento (antes de los siguientes 30 minutos):

Con las comidas (2xdía):

Al acostarse:

 

 

 

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