Gimnasio: Disminución de peso / definición muscular
Si practicas modalidades de Gimnasio: Disminución de peso/definición muscular, los suplementos clave para el éxito son:
45 minutos antes del entrenamiento:
- Total Whey: 1 medida
- L-carnitine 3000
- Glutamina
Después del entrenamiento (antes de los siguientes 30 minutos):
- Total Whey: 1 medida
- Glutamina
Con las comidas (2xdía):
Al acostarse:
- ZMA: 3 cápsulas
- Total Casein